Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
normál tésztájú, fagyasztott, főtt
261
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát31 g
Zsír9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 261 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 9 g 11%
- Telített zsírsavak 4,3 g 22%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 408 mg 18%
- Koleszterin 17,6 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66 µg 7%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 144 µg 36%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
- Kolin 14,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 155 mg 12%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 19,7 mg 5%
- Foszfor 156 mg 12%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 10,9 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 31 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 521 | 24 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 30 g | 77 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt291 kcal / 100 g
- Deluxe sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt242 kcal / 100 g
- Mini sajtos pizzavékony tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Pizzafagyasztott, átlagos értékek190 kcal / 100 g
- Sajtos-gombás pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt260 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavastag tésztájú, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
- Kanadai pizzarészben zsírtalanított sajt, vastag/szokásos tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos pizza
Hány kalória van Sajtos pizza 100 g mennyiségében?
Sajtos pizza 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 50 g mennyiségében?
Sajtos pizza 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 150 g mennyiségében?
Sajtos pizza 150 g mennyisége 391 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 200 g mennyiségében?
Sajtos pizza 200 g mennyisége 521 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 250 g mennyiségében?
Sajtos pizza 250 g mennyisége 652 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5860 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
