Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos-gombás pizza
Kalória- és tápértékadatok
vékony tésztájú, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 334 mg 15%
- Koleszterin 11,2 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0,94 mg 1%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 112 µg 28%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
- Kolin 21,7 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 103 mg 8%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,5 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 72 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Gombás pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt289 kcal / 100 g
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt267 kcal / 100 g
- Sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt261 kcal / 100 g
- Mini sajtos pizzavékony tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött287 kcal / 100 g
- Deluxe sajtos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött287 kcal / 100 g
- Pizzarészben zsírszegény sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt256 kcal / 100 g
- Csirkés sajtos zöldséges pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt259 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos-gombás pizza
Hány kalória van Sajtos-gombás pizza 100 g mennyiségében?
Sajtos-gombás pizza 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-gombás pizza 50 g mennyiségében?
Sajtos-gombás pizza 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-gombás pizza 150 g mennyiségében?
Sajtos-gombás pizza 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-gombás pizza 200 g mennyiségében?
Sajtos-gombás pizza 200 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-gombás pizza 250 g mennyiségében?
Sajtos-gombás pizza 250 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7999 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
