Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizza
Kalória- és tápértékadatok
részben zsírszegény sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt
256
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát36 g
Zsír6,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 256 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 413 mg 18%
- Koleszterin 24,8 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 72 µg 8%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 113 µg 28%
- B12-vitamin 0,43 µg 18%
- Kolin 18,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 163 mg 13%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 21,8 mg 5%
- Foszfor 155 mg 12%
- Kálium 171 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 17,6 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 36 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 54 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 24 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 30 g | 89 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Pizza tekercsfagyasztott, előkészítetlen328 kcal / 100 g
- Deluxe pizzarészben zsírszegény sajttal, vastag/normál tésztájú, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Pepperonis pizzasajtos, fagyasztott, főtt255 kcal / 100 g
- Spenótos pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt256 kcal / 100 g
- Gombás pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt289 kcal / 100 g
- Kanadai pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt249 kcal / 100 g
- Hawaii pizzarészben zsírszegény sajttal, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt235 kcal / 100 g
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt261 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pizza
Hány kalória van Pizza 100 g mennyiségében?
Pizza 100 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Pizza 50 g mennyiségében?
Pizza 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Pizza 150 g mennyiségében?
Pizza 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Pizza 200 g mennyiségében?
Pizza 200 g mennyisége 511 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pizza 250 g mennyiségében?
Pizza 250 g mennyisége 639 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 8006 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül