Tudd, mi kerül a tányérodra
Gombás pizza
Kalória- és tápértékadatok
részben zsírtalanított sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt
289
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát33 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 289 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 232 mg 10%
- Koleszterin 21,6 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0,94 mg 1%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 443 µg 111%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 21,7 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 18,9 mg 4%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 107 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 13,4 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 18 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 31 g | 81 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Sajtos-gombás pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt260 kcal / 100 g
- Sonkás-gombás pizzaéttermi295 kcal / 100 g
- Pizzafagyasztott, átlagos értékek190 kcal / 100 g
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Spenótos pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt256 kcal / 100 g
- Hawaii pizzarészben zsírszegény sajttal, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt235 kcal / 100 g
- Sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt261 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Pepperonis pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt259 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gombás pizza
Hány kalória van Gombás pizza 100 g mennyiségében?
Gombás pizza 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Gombás pizza 50 g mennyiségében?
Gombás pizza 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Gombás pizza 150 g mennyiségében?
Gombás pizza 150 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Gombás pizza 200 g mennyiségében?
Gombás pizza 200 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Gombás pizza 250 g mennyiségében?
Gombás pizza 250 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 8000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
