Tudd, mi kerül a tányérodra
Pepperonis pizza
Kalória- és tápértékadatok
részben zsírtalanított sajt, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 481 mg 21%
- Koleszterin 22,3 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 55,5 µg 14%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
- Kolin 37,5 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77,2 mg 6%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 22,6 mg 5%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 185 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 19,1 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 17 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 59 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 29 g | 74 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Vékony tésztás pepperonis pizzaházi, sült276 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vastag tésztás teljes kiőrlésű pepperoni pizzapepperoni feltét, fagyasztott, főtt259 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", vékony és ropogós tészta333 kcal / 100 g
- Sajtos és pepperonis pizza vékony tésztával331 kcal / 100 g
- Pizzafagyasztott, átlagos értékek190 kcal / 100 g
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Gombás pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt289 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperoni feltét, vékony ropogós tészta, fagyasztott, sütött283 kcal / 100 g
- Hawaii pizzarészben zsírszegény sajttal, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt235 kcal / 100 g
- Kolbászos pizzasajt, vékony tészta, teljes kiőrlésű, fagyasztott, főtt250 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pepperonis pizza
Hány kalória van Pepperonis pizza 100 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 50 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 150 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 150 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 200 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 200 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 250 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 250 g mennyisége 647 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 8002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
