Tudd, mi kerül a tányérodra
Pepperonis pizza
Kalória- és tápértékadatok
részben zsírtalanított sajt, vastag/szokásos tészta, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 312 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 7,4 g 37%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 503 mg 22%
- Koleszterin 25,2 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,87 mg 6%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 294 µg 74%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 25,4 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 132 mg 10%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 20,6 mg 5%
- Foszfor 157 mg 13%
- Kálium 156 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 16,2 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Vékony tésztás pepperonis pizzaházi, sült276 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vastag tésztás teljes kiőrlésű pepperoni pizzapepperoni feltét, fagyasztott, főtt259 kcal / 100 g
- Sajtos és pepperonis pizza vastag tésztával287 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", vékony és ropogós tészta333 kcal / 100 g
- Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával282 kcal / 100 g
- Pizzafagyasztott, átlagos értékek190 kcal / 100 g
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt261 kcal / 100 g
- Kanadai pizzarészben zsírtalanított sajt, vastag/szokásos tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Deluxe pizzarészben zsírszegény sajttal, vastag/normál tésztájú, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pepperonis pizza
Hány kalória van Pepperonis pizza 100 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 100 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 50 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 50 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 150 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 150 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 200 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 200 g mennyisége 624 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 250 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 250 g mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7986 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
