Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával

Kalória- és tápértékadatok

282
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát30 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 282 kcal —
  • Fehérje 12 g 23%
  • Szénhidrát 30 g 11%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 5,1 g 25%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 3,3 g —
  • Nátrium 685 mg 30%
  • Koleszterin 25 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 70 µg 8%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,87 mg 6%
  • K-vitamin 6,4 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 92 µg 23%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%
  • Kolin 25,4 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 153 mg 12%
  • Vas 2,5 mg 14%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 198 mg 16%
  • Kálium 195 mg 4%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,11 mg 13%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 23,6 µg 43%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28212 g30 g12 g
50 g50 g1415,9 g15 g6 g
150 g150 g42318 g45 g18 g
200 g200 g56424 g59 g24 g
250 g250 g70529 g74 g30 g

Kérdések erről: Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával

Hány kalória van Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 100 g mennyiségében?

Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 100 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 50 g mennyiségében?

Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 150 g mennyiségében?

Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 150 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 200 g mennyiségében?

Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 200 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 250 g mennyiségében?

Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával 250 g mennyisége 705 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6429 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül