Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos pizza, normál tészta
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 4,5 g 22%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 598 mg 26%
- Koleszterin 17 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 69 µg 8%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 93 µg 23%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
- Kolin 16,4 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 188 mg 14%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 216 mg 17%
- Kálium 172 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 19,9 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával282 kcal / 100 g
- Sajtos zöldséges pizza normál tészta244 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Pizza Hut sajtos pizza12", serpenyős tészta280 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt291 kcal / 100 g
- Gluténmentes sajtos pizzafagyasztott, főtt283 kcal / 100 g
- Domino's 14" sajtos pizzaclassic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Húsos zöldséges sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Deluxe sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt242 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos pizza, normál tészta
Hány kalória van Sajtos pizza, normál tészta 100 g mennyiségében?
Sajtos pizza, normál tészta 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza, normál tészta 50 g mennyiségében?
Sajtos pizza, normál tészta 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza, normál tészta 150 g mennyiségében?
Sajtos pizza, normál tészta 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza, normál tészta 200 g mennyiségében?
Sajtos pizza, normál tészta 200 g mennyisége 532 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza, normál tészta 250 g mennyiségében?
Sajtos pizza, normál tészta 250 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6425 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
