Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos zöldséges pizza, normál tészta
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 244 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 589 mg 26%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61 µg 7%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 62 µg 16%
- B12-vitamin 0,68 µg 28%
- Kolin 21,7 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 1,9 mg 10%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 183 mg 15%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 23,1 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Sajtos pizza normál tészta266 kcal / 100 g
- Sajtos húsos zöldséges pizza normál tészta182 kcal / 100 g
- Húsos zöldséges sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Csirkés zöldséges sajtos pizzavastag/normál tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött230 kcal / 100 g
- Húsos-zöldséges pizza14 hüvelykes pizza, húsos és zöldséges feltét, normál tészta244 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Csirkés sajtos zöldséges pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt259 kcal / 100 g
- Pizza cheese with vegetables from restaurant or fast food medium crust242 kcal / 100 g
- Pizza cheese with vegetables from restaurant or fast food thin crust234 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos zöldséges pizza, normál tészta
Hány kalória van Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 100 g mennyiségében?
Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 100 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 50 g mennyiségében?
Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 150 g mennyiségében?
Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 150 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 200 g mennyiségében?
Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 200 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 250 g mennyiségében?
Sajtos zöldséges pizza, normál tészta 250 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6428 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
