Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Kalória- és tápértékadatok

242
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát29 g
Zsír8,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 242 kcal —
  • Fehérje 10 g 21%
  • Szénhidrát 29 g 10%
  • Zsír 8,7 g 11%
  • Telített zsírsavak 4 g 20%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 484 mg 21%
  • Koleszterin 15 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 63 µg 7%
  • C-vitamin 4,8 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,77 mg 5%
  • K-vitamin 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 30%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 85 µg 21%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 170 mg 13%
  • Vas 2,3 mg 13%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 196 mg 16%
  • Kálium 171 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 17,9 µg 33%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24210 g29 g8,7 g
1 adag97 g23510 g28 g8,4 g
2 adag194 g46920 g55 g17 g
½ adag48,5 g1175 g14 g4,2 g
3 adag291 g70430 g83 g25 g
4 adag388 g93940 g111 g34 g
50 g50 g1215,2 g14 g4,3 g
150 g150 g36316 g43 g13 g
200 g200 g48421 g57 g17 g
250 g250 g60526 g71 g22 g

Kérdések erről: Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 100 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 1 adag (97 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 1 adag (97 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 2 adag (194 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 2 adag (194 g) mennyisége 469 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ½ adag (48,5 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust ½ adag (48,5 g) mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 3 adag (291 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 3 adag (291 g) mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 4 adag (388 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 4 adag (388 g) mennyisége 939 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 50 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 150 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106325 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül