Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Kalória- és tápértékadatok

234
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát28 g
Zsír8,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 234 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 8,4 g 11%
  • Telített zsírsavak 3,8 g 19%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 465 mg 20%
  • Koleszterin 15 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 61 µg 7%
  • C-vitamin 5,9 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,75 mg 5%
  • K-vitamin 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 29%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 82 µg 21%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%
  • Kolin 15,1 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 164 mg 13%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 190 mg 15%
  • Kálium 171 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 17,2 µg 31%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23410 g28 g8,4 g
1 adag73 g1717,3 g20 g6,1 g
2 adag146 g34215 g40 g12 g
½ adag36,5 g853,6 g10 g3,1 g
3 adag219 g51222 g61 g18 g
4 adag292 g68329 g81 g24 g
50 g50 g1175 g14 g4,2 g
150 g150 g35115 g42 g13 g
200 g200 g46820 g55 g17 g
250 g250 g58525 g69 g21 g

Kérdések erről: Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 100 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 1 adag (73 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 1 adag (73 g) mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 2 adag (146 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 2 adag (146 g) mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust ½ adag (36,5 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust ½ adag (36,5 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 3 adag (219 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 3 adag (219 g) mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 4 adag (292 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 4 adag (292 g) mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 50 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 150 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106320 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül