Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Kalória- és tápértékadatok

245
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,7 g
Szénhidrát28 g
Zsír9,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 245 kcal —
  • Fehérje 9,7 g 19%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 9,4 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,8 g 19%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 3,4 g —
  • Nátrium 480 mg 21%
  • Koleszterin 15 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 63 µg 7%
  • C-vitamin 4,8 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,76 mg 5%
  • K-vitamin 9,5 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 20%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 96 µg 24%
  • B12-vitamin 0,31 µg 13%
  • Kolin 15,5 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 161 mg 12%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 189 mg 15%
  • Kálium 169 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 10%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 16,1 µg 29%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2459,7 g28 g9,4 g
1 adag104 g25510 g30 g9,8 g
2 adag208 g51020 g59 g20 g
½ adag52 g1275,1 g15 g4,9 g
3 adag312 g76430 g88 g29 g
4 adag416 g101941 g118 g39 g
50 g50 g1234,9 g14 g4,7 g
150 g150 g36815 g43 g14 g
200 g200 g49020 g57 g19 g
250 g250 g61324 g71 g24 g

Kérdések erről: Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 100 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 100 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 1 adag (104 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 1 adag (104 g) mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 2 adag (208 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 2 adag (208 g) mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust ½ adag (52 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust ½ adag (52 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 3 adag (312 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 3 adag (312 g) mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 4 adag (416 g) mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 4 adag (416 g) mennyisége 1019 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 50 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 150 g mennyiségében?

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 150 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106330 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül