Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkés zöldséges sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
vastag/normál tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 230 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 6 g —
- Nátrium 368 mg 16%
- Koleszterin 20,2 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 65 µg 7%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 67,7 µg 17%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 24,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 109 mg 8%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 17,7 mg 4%
- Foszfor 137 mg 11%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 0,91 mg 8%
- Réz 0,09 mg 9%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 10,9 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Csirkés és zöldséges pizzarészben zsírszegény sajt, vastag/normál tészta, fagyasztott, főtt245 kcal / 100 g
- Húsos zöldséges sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Sajtos-zöldséges pizzafagyasztott, elkészítetlen232 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavastag tésztájú, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Deluxe sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt242 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt291 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű vastag tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt254 kcal / 100 g
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkés zöldséges sajtos pizza
Hány kalória van Csirkés zöldséges sajtos pizza 100 g mennyiségében?
Csirkés zöldséges sajtos pizza 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés zöldséges sajtos pizza 50 g mennyiségében?
Csirkés zöldséges sajtos pizza 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés zöldséges sajtos pizza 150 g mennyiségében?
Csirkés zöldséges sajtos pizza 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés zöldséges sajtos pizza 200 g mennyiségében?
Csirkés zöldséges sajtos pizza 200 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés zöldséges sajtos pizza 250 g mennyiségében?
Csirkés zöldséges sajtos pizza 250 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7980 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
