Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkés, sajtos, zöldséges pizza
Kalória- és tápértékadatok
vékony tésztájú, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,3 g 22%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 5,2 g —
- Nátrium 361 mg 16%
- Koleszterin 19,8 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 64,9 µg 7%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 127 µg 32%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 24,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 19,5 mg 5%
- Foszfor 111 mg 9%
- Kálium 176 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 6,3 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Csirkés és zöldséges pizzarészben zsírszegény sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt238 kcal / 100 g
- Húsos zöldséges sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt267 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
- Sajtos-zöldséges pizzafagyasztott, elkészítetlen232 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött287 kcal / 100 g
- Mini sajtos pizzavékony tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Húsos zöldséges pizzafeltét, normál tészta, fagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkés, sajtos, zöldséges pizza
Hány kalória van Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 100 g mennyiségében?
Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 50 g mennyiségében?
Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 150 g mennyiségében?
Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 150 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 200 g mennyiségében?
Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 200 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 250 g mennyiségében?
Csirkés, sajtos, zöldséges pizza 250 g mennyisége 647 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7992 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
