Tudd, mi kerül a tányérodra
Húsos zöldséges pizza
Kalória- és tápértékadatok
feltét, normál tészta, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 14 g 19%
- Telített zsírsavak 5,1 g 25%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 555 mg 24%
- Koleszterin 16 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 65 µg 7%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
- Kolin 24,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 152 mg 12%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 181 mg 14%
- Kálium 209 mg 4%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 adag | 143 g | 395 | 16 g | 33 g | 21 g |
| 2 adag | 286 g | 789 | 32 g | 66 g | 41 g |
| ½ adag | 71,5 g | 197 | 8,1 g | 16 g | 10 g |
| 3 adag | 429 g | 1184 | 48 g | 98 g | 62 g |
| 4 adag | 572 g | 1579 | 65 g | 131 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Sajtos húsos zöldséges pizza normál tészta182 kcal / 100 g
- Húsos zöldséges sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt267 kcal / 100 g
- Csirkés és zöldséges pizzarészben zsírszegény sajt, vastag/normál tészta, fagyasztott, főtt245 kcal / 100 g
- Csirkés zöldséges sajtos pizzavastag/normál tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött230 kcal / 100 g
- Sajtos zöldséges pizza normál tészta244 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen medium crust276 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food medium crust248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Húsos zöldséges pizza
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 100 g mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 1 adag (143 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 1 adag (143 g) mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 2 adag (286 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 2 adag (286 g) mennyisége 789 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza ½ adag (71,5 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza ½ adag (71,5 g) mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 3 adag (429 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 3 adag (429 g) mennyisége 1184 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 4 adag (572 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 4 adag (572 g) mennyisége 1579 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 83 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 50 g mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 150 g mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170715 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
