Tudd, mi kerül a tányérodra
Húsos zöldséges pizza
Kalória- és tápértékadatok
feltét, feljövő tészta, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 271 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 26 g 10%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 7,3 g —
- Nátrium 640 mg 28%
- Koleszterin 19 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 68 µg 8%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 70 µg 18%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
- Kolin 24,3 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 155 mg 12%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 211 mg 17%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 11,6 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 1 adag | 170 g | 461 | 22 g | 45 g | 20 g |
| 2 adag | 340 g | 921 | 43 g | 90 g | 40 g |
| ½ adag | 85 g | 230 | 11 g | 23 g | 10 g |
| 3 adag | 510 g | 1382 | 64 g | 135 g | 60 g |
| 4 adag | 680 g | 1843 | 86 g | 180 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 66 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Sajtos húsos zöldséges pizza normál tészta182 kcal / 100 g
- Húsos zöldséges sajtos pizzakelt tésztájú, fagyasztott, főtt271 kcal / 100 g
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavastag tésztájú, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Csirkés és zöldséges pizzarészben zsírszegény sajt, vastag/normál tészta, fagyasztott, főtt245 kcal / 100 g
- Csirkés zöldséges sajtos pizzavastag/normál tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött230 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen thick crust276 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen medium crust276 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
- Sajtos pizzakelt tésztás, fagyasztott, főtt260 kcal / 100 g
Kérdések erről: Húsos zöldséges pizza
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 100 g mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 1 adag (170 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 1 adag (170 g) mennyisége 461 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 2 adag (340 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 2 adag (340 g) mennyisége 921 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza ½ adag (85 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza ½ adag (85 g) mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 3 adag (510 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 3 adag (510 g) mennyisége 1382 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 4 adag (680 g) mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 4 adag (680 g) mennyisége 1843 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 50 g mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Húsos zöldséges pizza 150 g mennyiségében?
Húsos zöldséges pizza 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170716 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
