Tudd, mi kerül a tányérodra

Húsos pizza

Kalória- és tápértékadatok

feltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt

274

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát28 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 274 kcal —
Fehérje 12 g 24%
Szénhidrát 28 g 10%
Zsír 12 g 15%
Telített zsírsavak 4,3 g 21%
Rost 2,3 g 8%
Cukrok 3,9 g —
Nátrium 690 mg 30%
Koleszterin 21 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 49 µg 5%
C-vitamin 1,1 mg 1%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,88 mg 6%
K-vitamin 7,6 µg 6%
Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 10%
Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
B6-vitamin 0,1 mg 6%
Folát (B9-vitamin) 101 µg 25%
B12-vitamin 0,45 µg 19%
Kolin 26,3 mg 5%

Ásványi anyagok

Kalcium 150 mg 12%
Vas 1,7 mg 9%
Magnézium 25 mg 6%
Foszfor 209 mg 17%
Kálium 201 mg 4%
Cink 1,4 mg 12%
Réz 0,11 mg 13%
Mangán 0,36 mg 16%
Szelén 22,2 µg 40%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	274	12 g	29 g	12 g
1 adag	103 g	282	12 g	29 g	12 g
2 adag	206 g	564	24 g	59 g	24 g
½ adag	51,5 g	141	6,1 g	15 g	5,9 g
3 adag	309 g	847	36 g	88 g	36 g
4 adag	412 g	1129	49 g	117 g	48 g
50 g	50 g	137	5,9 g	14 g	5,8 g
150 g	150 g	411	18 g	43 g	17 g
200 g	200 g	548	24 g	57 g	23 g
250 g	250 g	685	29 g	71 g	29 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Húsos pizza

Mennyi egy szelet húsos pizza?

Egy 30 cm-es pizzát nyolcadolva egy szelet körülbelül 103 g; egy 36 cm-esből vágott szelet nagyjából 127 g.

Hogyan melegítsd újra úgy, hogy ropogós maradjon az alja?

Serpenyőben, közepes lángon melegítsd 3–5 percig, majd az utolsó percben tegyél rá fedőt, hogy a feltét is átforrósodjon. Sütőben 180 °C-on körülbelül 8–10 perc alatt melegszik át.

Le lehet fagyasztani a húsos pizzát?

Igen: a kihűlt szeleteket külön-külön csomagold légmentesen, és fagyaszd le. Fagyasztva melegítsd 180 °C-os sütőben körülbelül 12–15 percig, amíg a közepe is forró.

Milyen húsok kerülnek leggyakrabban a húsos pizzára?

Gyakori feltét a sonka, a szalámi, a kolbász, a bacon és a darált hús; sok pizzán ezek közül több is szerepel. A húsos pizza elnevezés önmagában nem rögzít egyetlen feltét-összeállítást.

Mivel tálald a húsos pizzát, hogy frissebb legyen az étkezés?

Kínálj mellé egyszerű zöldsalátát vagy rukkolát citromos öntettel; a savanykás íz jól ellensúlyozza a sós, zsíros feltétet. Csípős olajjal vagy friss bazsalikommal is ízesítheted.

Miben különbözik a húsos pizza a kolbászos pizzától?

A kolbászos pizza 257 kcal-t és 13,3 g fehérjét tartalmaz 100 grammonként; a húsos pizza értékei 274 kcal és 12 g fehérje ugyanekkora adagban. A kolbászos változat megnevezése konkrét feltétet jelöl, a húsosé többféle húsra utalhat.

Miben különbözik a húsos pizza a darált húsos pizzától?

A darált húsos pizza 218 kcal-t tartalmaz 100 grammonként, míg a húsos pizza energiatartalma 274 kcal ugyanekkora adagban. A darált húsos változatnál a feltét darált hús, a húsos pizzán más húsfélék is lehetnek.

Mivel helyettesítheted a húsos pizzát, ha húsmentes feltétet szeretnél?

Tegyél rá sült gombát, paprikát, olajbogyót és hagymát; ezek sütés közben sem engednek annyi vizet, mint a nyers zöldségek. Ha sajtot is használsz, csak a sütés utolsó néhány percében add hozzá, hogy ne barnuljon túl.

Forrás: USDA FoodData Central 172095 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül