Tudd, mi kerül a tányérodra

Kolbászos pizza

Kalória- és tápértékadatok

14 hüvelykes pizza, kolbászfeltéttel, normál tésztával

280

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát28 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 280 kcal —
Fehérje 12 g 23%
Szénhidrát 28 g 10%
Zsír 12 g 16%
Telített zsírsavak 5 g 25%
Rost 2,3 g 8%
Cukrok 3,3 g —
Nátrium 633 mg 28%
Koleszterin 23 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 68 µg 8%
C-vitamin 1,7 mg 2%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,91 mg 6%
K-vitamin 6,7 µg 6%
Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
B6-vitamin 0,08 mg 5%
Folát (B9-vitamin) 88 µg 22%
B12-vitamin 0,48 µg 20%
Kolin 26,3 mg 5%

Ásványi anyagok

Kalcium 144 mg 11%
Vas 2,4 mg 13%
Magnézium 24 mg 6%
Foszfor 193 mg 15%
Kálium 197 mg 4%
Cink 1,3 mg 12%
Réz 0,11 mg 12%
Mangán 0,35 mg 15%
Szelén 20,3 µg 37%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	280	12 g	28 g	12 g
1 adag	116 g	325	13 g	33 g	14 g
2 adag	232 g	650	27 g	66 g	29 g
½ adag	58 g	162	6,7 g	16 g	7,2 g
3 adag	348 g	974	40 g	99 g	43 g
4 adag	464 g	1299	53 g	131 g	57 g
50 g	50 g	140	5,8 g	14 g	6,2 g
150 g	150 g	420	17 g	43 g	19 g
200 g	200 g	560	23 g	57 g	25 g
250 g	250 g	700	29 g	71 g	31 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Kolbászos pizza

Hogyan melegítsd újra a kolbászos pizzát, hogy ne legyen gumis a tésztája?

Serpenyőben, fedő alatt melegítsd közepes lángon 3–5 percig; amikor az alja ropogós, és a sajt megolvadt, kész. Sütőben 180 °C-on körülbelül 5–8 perc alatt melegszik át.

Le lehet fagyasztani a kolbászos pizzát?

Igen: a szeleteket külön-külön csomagold légmentesen, és fagyaszd le. Újramelegítés előtt nem kell felengedni; 180 °C-os sütőben süsd, amíg a közepe is forró, a széle pedig ropogós lesz.

Meddig áll el a kolbászos pizza a hűtőben?

A maradékot két órán belül tedd lefedve a hűtőbe, és három-négy napon belül fogyaszd el. Ne hagyd egész éjszakára a pulton.

Milyen feltéttel illik jól a kolbászos pizza?

A kolbász fűszerességét jól ellensúlyozza a vékonyra szeletelt lilahagyma, a gomba vagy a kaliforniai paprika. Tálaláskor friss rukkolát is tehetsz rá; ezt már ne süsd együtt a pizzával.

Mi a különbség a kolbászos és a pepperonis pizza között?

A kolbászos pizzára többnyire vastagabb, füstölt vagy paprikás kolbászkarikák kerülnek, míg a pepperonis pizzán vékony, csípős, szalámiszerű szeletek vannak. A pepperoni sütés közben gyakran kisebb, ropogósabb karikákká sül.

Hogyan válassz jó kolbászos pizzát?

Nézd meg, hogy a kolbászkarikák egyenletesen oszlanak-e el, és a tészta széle átsült, de nem égett-e meg. Ha nem szereted a túl zsíros feltétet, válassz olyan pizzát, amelyen kevesebb kolbász van, és a szeletek között nem gyűlik össze sok olaj.

Milyen kolbász való a házi pizzára?

Olyan füstölt vagy paprikás kolbászt válassz, amelyet vékonyan tudsz szeletelni; a vastag karikák nehezebben sülnek át, és eláztathatják a tésztát. Ha a kolbász nagyon zsíros, sütés előtt röviden pirítsd meg, majd itasd le róla a kisült zsiradékot.

Forrás: USDA FoodData Central 170367 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül