Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
feltét, feljövő tészta, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 556 mg 24%
- Koleszterin 16 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 69 µg 8%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
- Kolin 17,1 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 177 mg 14%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 238 mg 19%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,26 mg 28%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Szelén 34,8 µg 63%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8,8 g |
| 1 adag | 139 g | 361 | 17 g | 42 g | 12 g |
| 2 adag | 278 g | 723 | 34 g | 85 g | 24 g |
| ½ adag | 69,5 g | 181 | 8,6 g | 21 g | 6,1 g |
| 3 adag | 417 g | 1084 | 52 g | 127 g | 37 g |
| 4 adag | 556 g | 1446 | 69 g | 169 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,2 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Vegetáriánus sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt230 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt291 kcal / 100 g
- Deluxe sajtos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött287 kcal / 100 g
- Mini sajtos pizzavékony tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Digiorno pizzasajt feltét, kelt tészta, fagyasztott, sütött256 kcal / 100 g
- Sajtos-gombás pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt260 kcal / 100 g
- Pizzarészben zsírszegény sajt, vastag/normál tészta, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavastag tésztájú, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos pizza
Hány kalória van Sajtos pizza 100 g mennyiségében?
Sajtos pizza 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 1 adag (139 g) mennyiségében?
Sajtos pizza 1 adag (139 g) mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 2 adag (278 g) mennyiségében?
Sajtos pizza 2 adag (278 g) mennyisége 723 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza ½ adag (69,5 g) mennyiségében?
Sajtos pizza ½ adag (69,5 g) mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 3 adag (417 g) mennyiségében?
Sajtos pizza 3 adag (417 g) mennyisége 1084 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 4 adag (556 g) mennyiségében?
Sajtos pizza 4 adag (556 g) mennyisége 1446 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 50 g mennyiségében?
Sajtos pizza 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 150 g mennyiségében?
Sajtos pizza 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170714 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
