Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizza
Kalória- és tápértékadatok
részben zsírszegény sajt, vastag/normál tészta, fagyasztott, főtt
265
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát34 g
Zsír8,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 265 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 3,5 g 17%
- Rost 2,1 g 7%
- Cukrok 6,7 g —
- Nátrium 379 mg 16%
- Koleszterin 16,6 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66 µg 7%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 216 µg 54%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 139 mg 11%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 20,3 mg 5%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 157 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 19,3 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 34 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 28 g | 85 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Pizza tekercsfagyasztott, előkészítetlen328 kcal / 100 g
- Deluxe pizzarészben zsírszegény sajttal, vastag/normál tésztájú, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Pepperonis pizzasajtos, fagyasztott, főtt255 kcal / 100 g
- Spenótos pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt256 kcal / 100 g
- Sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt261 kcal / 100 g
- Kanadai pizzarészben zsírtalanított sajt, vastag/szokásos tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt291 kcal / 100 g
- Gombás pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt289 kcal / 100 g
- Hawaii pizzarészben zsírszegény sajttal, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt235 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pizza
Hány kalória van Pizza 100 g mennyiségében?
Pizza 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Pizza 50 g mennyiségében?
Pizza 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Pizza 150 g mennyiségében?
Pizza 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pizza 200 g mennyiségében?
Pizza 200 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Pizza 250 g mennyiségében?
Pizza 250 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7988 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
