Tudd, mi kerül a tányérodra
Hawaii pizza
Kalória- és tápértékadatok
részben zsírszegény sajttal, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 235 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 425 mg 18%
- Koleszterin 9,9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 54 µg 6%
- C-vitamin 5,2 mg 6%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 80,9 µg 20%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 23,6 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 113 mg 9%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 23,4 mg 6%
- Foszfor 131 mg 10%
- Kálium 206 mg 4%
- Cink 0,92 mg 8%
- Réz 0,09 mg 11%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 17,8 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 33 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,6 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 17 g | 50 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 23 g | 67 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 587 | 28 g | 84 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Hawaiis sajtos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött239 kcal / 100 g
- Pizzafagyasztott, átlagos értékek190 kcal / 100 g
- Sonkás-ananás pizzafagyasztott, elkészítetlen221 kcal / 100 g
- Kanadai pizzarészben zsírtalanított sajt, vastag/szokásos tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Gombás pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt289 kcal / 100 g
- Spenótos pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt256 kcal / 100 g
- Húsos pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt267 kcal / 100 g
- Ananászos-sonkás pizzakiskereskedelmi260 kcal / 100 g
- Pepperonis pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt259 kcal / 100 g
- Sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt261 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hawaii pizza
Hogyan süsd meg otthon a Hawaii pizzát, hogy ropogós legyen az alja?
Melegítsd elő a sütőt a lehető legmagasabb fokozatra, általában 230–250 °C-ra, és a tepsit is forrósítsd fel. A pizzát vékonyan kend meg szósszal, az ananászdarabokról itasd le a levet, majd süsd 8–12 percig, amíg a széle pirulni kezd.
Friss vagy konzervananász illik jobban a Hawaii pizzára?
Mindkettő jó, de a konzervananászt alaposan csepegtesd le, különben eláztathatja a tésztát. A friss ananászt vágd kis darabokra; ha nagyon lédús, sütés előtt papírtörlővel itasd fel róla a nedvességet.
Mit tegyél még a sonka és az ananász mellé a Hawaii pizzára?
A mozzarella és a paradicsomszósz a klasszikus alap, kevés oregánóval. Ha gazdagabb feltétet szeretnél, tegyél rá vékonyra vágott lilahagymát vagy csípős paprikát, de ne pakold túl, mert a nedves feltétektől puhul a tészta.
Hogyan melegítsd újra a megmaradt Hawaii pizzát?
Serpenyőben, fedő alatt közepes lángon melegítsd 4–6 percig; az alja ropogós marad, a sajt pedig megolvad. Sütőben 200 °C-on körülbelül 5–8 perc alatt melegszik át.
Meddig tartható el a megmaradt Hawaii pizza?
A kihűlt szeleteket tedd zárható dobozba, és legfeljebb 3–4 napig tartsd hűtőben. Ne hagyd szobahőmérsékleten két óránál tovább; hosszabb tároláshoz fagyaszd le.
Miért hívják Hawaii pizzának, ha nem Hawaiiról származik?
A Hawaii pizza Kanadából indult: Sam Panopoulos az 1960-as években tett ananászt pizzára egy ontariói éttermében. A név az ananászkonzerv címkéjére utalt, nem a pizza hawaii eredetére.
A Hawaii pizza ugyanaz, mint az ananászos-sonkás pizza?
A két elnevezés többnyire ugyanazt a feltétet jelenti: sonkát és ananászt paradicsomos-sajtos pizzán. Az összetétel receptenként változhat, ezért vásárláskor nézd meg, milyen hús és sajt került rá.
Forrás: Canadian Nutrient File 7996 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
