Tudd, mi kerül a tányérodra
Deluxe pizza
Kalória- és tápértékadatok
részben zsírszegény sajttal, vastag/normál tésztájú, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 5,9 g —
- Nátrium 434 mg 19%
- Koleszterin 19,9 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 65 µg 7%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 8%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 96,9 µg 24%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
- Kolin 24,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72,3 mg 6%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 18,7 mg 4%
- Foszfor 102 mg 8%
- Kálium 134 mg 3%
- Cink 0,81 mg 7%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 13,2 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,3 g | 15 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 45 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 26 g | 75 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Deluxe sajtos pizzavastag/normál tészta, fagyasztott, főtt242 kcal / 100 g
- Pizzarészben zsírszegény sajt, vastag/normál tészta, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Kanadai pizzarészben zsírtalanított sajt, vastag/szokásos tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- Pepperonis pizzarészben zsírtalanított sajt, vastag/szokásos tészta, fagyasztott, főtt312 kcal / 100 g
- Hawaii pizzarészben zsírszegény sajttal, vékony tésztájú, fagyasztott, főtt235 kcal / 100 g
- Gombás pizzarészben zsírtalanított sajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt289 kcal / 100 g
- Sajtos pizzanormál tésztájú, fagyasztott, főtt261 kcal / 100 g
- Sajtos húsos pizzavastag tésztájú, fagyasztott, főtt265 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
Kérdések erről: Deluxe pizza
Mitől „deluxe” egy deluxe pizza?
Nincs egységes feltétlistája: általában többféle feltét kerül rá, gyakran hús, zöldség és sajt is. Vásárláskor a feltétek felsorolása alapján válassz, mert a név önmagában nem árulja el, mi van rajta.
Hogyan süsd meg a fagyasztott deluxe pizzát, hogy ropogós legyen az alja?
Melegítsd elő a sütőt 220 °C-ra, és a pizzát közvetlenül a rácsra tedd; így a forró levegő az alját is éri. Süsd nagyjából 10–15 percig, amíg a széle megpirul és a sajt buborékol.
Hogyan melegítsd újra a deluxe pizza maradékát?
Serpenyőben, közepes lángon melegítsd 3–5 percig, majd az utolsó percben tegyél rá fedőt, hogy a feltét is átforrósodjon. A mikrohullámú sütő gyorsabb, de a tészta puhább marad.
Meddig tartható el a megmaradt deluxe pizza?
A kihűlt szeleteket tedd zárt dobozban a hűtőbe, legfeljebb két órával a tálalás után. Hűtve 3–4 napig tartható; újramelegítéskor a közepe is legyen forró.
Le lehet fagyasztani a maradék deluxe pizzát?
Igen. Fagyaszd le a szeleteket külön-külön, sütőpapírral elválasztva, légmentesen csomagolva; felengedés nélkül is újramelegítheted 200 °C-os sütőben, amíg átforrósodik és a széle ropogós lesz.
Milyen köret vagy mártogatós illik a deluxe pizzához?
Egy egyszerű zöldsaláta vagy ecetes öntetű káposztasaláta jól ellensúlyozza a sajtos, sós feltéteket. Fokhagymás joghurtos mártogatóst is adhatsz mellé, különösen a pizzaszélhez.
Miben különbözik a deluxe pizza a sajtos pizzától?
A sajtos pizzán a sajt a fő feltét, a deluxe változaton pedig rendszerint többféle feltét osztozik a helyen. A deluxe megnevezés nem szabványos, ezért az összetétel pizzánként eltérhet.
Forrás: Canadian Nutrient File 7983 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
