Tudd, mi kerül a tányérodra
Pepperoni pizza
Kalória- és tápértékadatok
14 hüvelykes pizza, pepperoni feltét, vastag tészta
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 287 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 684 mg 30%
- Koleszterin 24 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 71 µg 8%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,87 mg 6%
- K-vitamin 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 103 µg 26%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 24,8 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 148 mg 11%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 195 mg 16%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 20 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 adag | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 adag | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ adag | 59 g | 169 | 6,8 g | 18 g | 7,4 g |
| 3 adag | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 adag | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Pizza Hut pepperonis pizza14 hüvelyk, tepsis tészta291 kcal / 100 g
- Papa John's pepperonis pizza14", eredeti tészta275 kcal / 100 g
- Domino's 14"-es pepperoni pizzaultimate deep dish tészta283 kcal / 100 g
- Sajtos és pepperonis pizza vastag tésztával287 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vastag tésztás teljes kiőrlésű pepperoni pizzapepperoni feltét, fagyasztott, főtt259 kcal / 100 g
- Kolbászos pizza14 hüvelykes pizza, kolbászfeltéttel, normál tésztával280 kcal / 100 g
- Sajtos pizza14 hüvelykes pizza, sajtfeltét, vastag tészta271 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thick crust287 kcal / 100 g
- Vastag tésztás kolbászos pizzagyorsétterem, pizzalánc, 14 hüvelykes pizza, kolbász feltét, vastag tészta282 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food medium crust282 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pepperoni pizza
Hány kalória van Pepperoni pizza 100 g mennyiségében?
Pepperoni pizza 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pepperoni pizza 1 adag (118 g) mennyiségében?
Pepperoni pizza 1 adag (118 g) mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pepperoni pizza 2 adag (236 g) mennyiségében?
Pepperoni pizza 2 adag (236 g) mennyisége 677 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Pepperoni pizza ½ adag (59 g) mennyiségében?
Pepperoni pizza ½ adag (59 g) mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Pepperoni pizza 3 adag (354 g) mennyiségében?
Pepperoni pizza 3 adag (354 g) mennyisége 1016 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Pepperoni pizza 4 adag (472 g) mennyiségében?
Pepperoni pizza 4 adag (472 g) mennyisége 1355 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Pepperoni pizza 50 g mennyiségében?
Pepperoni pizza 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Pepperoni pizza 150 g mennyiségében?
Pepperoni pizza 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173296 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
