Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 292 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 8,8 g 44%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 2,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 15 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,5 g | 10 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 30 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 37 g | 51 g | 40 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Gombás pizza
Előre meg kell pirítani a gombát a pizzára?
Nem kötelező, de a nagyobb víztartalmú csiperkét érdemes pár percig száraz serpenyőben pirítani, majd leönteni róla a levet. Így kevésbé áztatja el a tésztát; a vékonyra szeletelt gomba mehet nyersen is a feltétre.
Hány fokon és mennyi ideig süsd a gombás pizzát?
Melegítsd elő a sütőt a lehető legmagasabb hőfokra, általában 230–250 °C-ra. Vékony tésztánál nagyjából 8–12 perc alatt sül meg; akkor vedd ki, amikor a széle pirult, a sajt pedig buborékos.
Milyen gomba illik a gombás pizzára?
A csiperke enyhe ízű és könnyen beszerezhető, a barna csiperke vagy a portobello karakteresebb, húsosabb feltét. Szeleteld vékonyra, és ne halmozz belőle túl sokat a tésztára.
Mivel finom a gombás pizza?
A gombához jól illik a fokhagyma, a kakukkfű, az oregánó és a mozzarella; sütés után kevés petrezselyemmel is megszórhatod. Ha tartalmasabb feltétet szeretnél, tegyél rá hagymát vagy olajbogyót.
Hogyan tárold a megmaradt gombás pizzát?
Miután kihűlt, tedd lefedve a hűtőbe, és három-négy napon belül fogyaszd el. Ha hosszabb időre tennéd el, fagyaszd le adagonként, jól becsomagolva.
Hogyan melegítsd újra a gombás pizzát, hogy ne legyen puha a tésztája?
Serpenyőben, fedő alatt melegítsd közepes lángon néhány percig; a tészta alja újra ropogós lesz, a sajt pedig átforrósodik. Sütőben 180 °C-on is átmelegítheted.
Miben különbözik a sonkás-gombás pizza a gombás pizzától?
A sonkás-gombás pizza sonkát is tartalmaz, ezért több benne a fehérje: 16 g jut 100 g-ra, míg a gombás pizzában 15 g. A sonka sósabbá és tartalmasabbá is teszi a feltétet.
Forrás: slv 6466 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül