Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 287 kcal —
  • Fehérje 18 g 37%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 24 g 30%
  • Telített zsírsavak 11 g 53%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 49 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 2,6 µg 107%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Vas 1,9 mg 11%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 137 mg 11%
  • Kálium 232 mg 5%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 6,7 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28718 g0 g24 g
50 g50 g1449,2 g0 g12 g
150 g150 g43128 g0 g36 g
200 g200 g57437 g0 g47 g
250 g250 g71846 g0 g59 g

Kérdések erről: Marha rövid borda

Hány kalória van Marha rövid borda 100 g mennyiségében?

Marha rövid borda 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Marha rövid borda 50 g mennyiségében?

Marha rövid borda 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Marha rövid borda 150 g mennyiségében?

Marha rövid borda 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Marha rövid borda 200 g mennyiségében?

Marha rövid borda 200 g mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Marha rövid borda 250 g mennyiségében?

Marha rövid borda 250 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 59 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6122 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül