Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
çiğ
339
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.43 g
Yağ5,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 339 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 5,5 g 7%
- Lif 17 g 60%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21 g | 43 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 32 g | 65 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 42 g | 86 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 53 g | 108 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Nohut unubesan387 kcal / 100 g
- Kuru nohut
- Kabuli bütün nohutbaklagiller, kuru, çiğ320 kcal / 100 g
- Kabuli bölünmüş nohutbaklagiller, kuru, çiğ325 kcal / 100 g
- Nohut salatasızeytinyağlı, tuzsuz98 kcal / 100 g
- Mercimekçiğ314 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyeçiğ68 kcal / 100 g
- Bezelyeçiğ83 kcal / 100 g
- Humusnohutlu, tuzsuz275 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 43 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 509 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 65 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 86 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 848 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 108 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0016T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
