Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
konserve
133
kalorikcal başına 100 g
Protein7,2 g
Karb.14 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 4,1 g 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,6 g | 7,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 11 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 14 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 18 g | 35 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 28 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 35 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2191 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
