Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek
Kalori ve besin değerleri
konserve
92
kalorikcal başına 100 g
Protein7,3 g
Karb.12 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 4,1 g 15%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 30 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı mercimekhaşlanmış110 kcal / 100 g
- Kahverengi mercimekkonserve112 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekkonserve52 kcal / 100 g
- Olgun mercimekkonserve, süzülmüş119 kcal / 100 g
- Mercimek çorbasıtüketime hazır54 kcal / 100 g
- Bezelyekonserve
- Nohuthaşlanmış, konserve98 kcal / 100 g
- Mısırkonserve
- Kahverengi fasulyekonserve120 kcal / 100 g
- Taze fasulyekonserve28 kcal / 100 g
Mercimek hakkında sorular
Mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 250 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010192 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
