Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bezelye
Kalori ve besin değerleri
konserve
Protein5,6 g
Karb.9,7 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 5,6 g 11%
- Karbonhidrat 9,7 g 4%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,4 g 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8,4 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil bezelyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu84 kcal / 100 g
- Ezilmiş bezelyekonserve, yeniden ısıtılmış81 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ303 kcal / 100 g
- Konserve bezelye67 kcal / 100 g
- Bezelye ve havuçkonserve56 kcal / 100 g
- Nohuthaşlanmış, konserve98 kcal / 100 g
- Marrowfat bezelyesikonserve108 kcal / 100 g
- Genç marrowfat bezelyesikonserve93 kcal / 100 g
- Mercimekkonserve92 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
Kaynak: BEDCA (Spain) 1678 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
