Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
olgun, konserve, süzülmüş
136
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.16 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 9,8 g 35%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru nohut
- Nohut körisiticari, baklagiller119 kcal / 100 g
- Kabuli bütün nohutbaklagiller, kuru, tuzsuz suda haşlanmış129 kcal / 100 g
- Nohut salatasızeytinyağlı, tuzsuz98 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyekonserve, süzülmüş61 kcal / 100 g
- Olgun mercimekkonserve, süzülmüş119 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikonserve, süzülmüş105 kcal / 100 g
- Mercimekkonserve, süzülmüş91 kcal / 100 g
- Kara gözlü fasulyeolgun, konserve, süzülmüş114 kcal / 100 g
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 39 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H720902 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
