Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş
91
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.15 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 0,5 g 1%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,5 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 10 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 39 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı mercimekhaşlanmış110 kcal / 100 g
- Kahverengi mercimekkonserve112 kcal / 100 g
- Olgun mercimekkonserve, süzülmüş119 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekkonserve52 kcal / 100 g
- Baharatlı konserve mercimeksüzülmüş90 kcal / 100 g
- Nohuthaşlanmış, konserve98 kcal / 100 g
- Cannellini fasulyesikonserve, süzülmüş86 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyekonserve, süzülmüş64 kcal / 100 g
- Borlotti fasulyesikonserve, süzülmüş102 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyekonserve, süzülmüş katı maddeler124 kcal / 100 g
Mercimek hakkında sorular
Mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 004510 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
