Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, baconlu, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu
163
kalorikcal başına 100 g
Protein9 g
Karb.12 g
Yağ7,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 7,6 g 10%
- Lif 5,6 g 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 12 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 30 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı mercimekhaşlanmış110 kcal / 100 g
- Kahverengi mercimekkurutulmuş, çiğ324 kcal / 100 g
- Mercimek salatasızeytinyağlı, tuzlu85 kcal / 100 g
- Mercimek yahnisipastırmalı147 kcal / 100 g
- Olgun mercimek tohumlarıhaşlanmış116 kcal / 100 g
- Nohutpişmiş (%50 nohut ve %50 su), soya yağı, soğan ve sarımsak ile, tuzsuz72 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekkuru, tuzla haşlanmış127 kcal / 100 g
- Filizlenmiş mercimektavada sotelenmiş, tuzlu, ilave yağ yok101 kcal / 100 g
- Çimlendirilmiş mercimekpişmiş, sote, tuzlu101 kcal / 100 g
- Mercimek çorbası71 kcal / 100 g
Mercimek hakkında sorular
Mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 24 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 30 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0120T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
