Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek
Kalori ve besin değerleri
pişmiş – %50 mercimek, %50 su, soya yağı, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz
64
kalorikcal başına 100 g
Protein3,8 g
Karb.7,2 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 7,2 g 3%
- Yağ 1,4 g 2%
- Lif 3,4 g 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,6 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,5 g | 18 g | 3,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı mercimekhaşlanmış110 kcal / 100 g
- Kahverengi mercimekkonserve112 kcal / 100 g
- Mercimek salatasızeytinyağlı, tuzsuz85 kcal / 100 g
- Olgun mercimek tohumlarıpişmiş, haşlanmış, tuzsuz116 kcal / 100 g
- Olgun mercimekkonserve, süzülmüş119 kcal / 100 g
- Nohutpişmiş (%50 nohut ve %50 su), soya yağı, soğan ve sarımsak ile, tuzsuz72 kcal / 100 g
- Adi fasulyepişmiş (%50 fasulye, %50 su), soya yağı, soğan ve sarımsaklı, tuzlu80 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş (%50 fasulye %50 su), yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz81 kcal / 100 g
- Haşlanmış kara fasulyehaşlanmış (%50 fasulye %50 su), sıvı yağ, soğan ve sarımsak ile, tuzlu73 kcal / 100 g
- Börülcehaşlanmış, %50 fasulye %50 su, sıvı yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu74 kcal / 100 g
Mercimek hakkında sorular
Mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0277T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
