Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek
Kalori ve besin değerleri
konserve/cam kavanozda, tuz eklenmemiş
93
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.13 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 93 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7,7 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 31 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı mercimekhaşlanmış110 kcal / 100 g
- Kahverengi mercimekkonserve112 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekkonserve52 kcal / 100 g
- Mercimek salatasızeytinyağlı, tuzsuz85 kcal / 100 g
- Olgun mercimekkonserve, süzülmüş119 kcal / 100 g
- Kahverengi fasulyekonserve/cam kavanozda, tuz eklenmemiş118 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyekonserve/kavanoz, tuz eklenmemiş102 kcal / 100 g
- Fırınlanmış fasulyekonserve, tuz eklenmemiş105 kcal / 100 g
- Nohutkonserve, süzülmüş113 kcal / 100 g
- Mercimek çorbasıtüketime hazır54 kcal / 100 g
Mercimek hakkında sorular
Mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 150 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 200 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek ürününün 250 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5429 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
