Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil bezelye
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
315
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.43 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 315 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 20 g 73%
- Şekerler 6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 21 g | 43 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 11 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 32 g | 65 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 42 g | 86 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 53 g | 108 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Sarı ve yeşil bezelyekurutulmuş359 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kabuklarıçiğ72 kcal / 100 g
- Olgun yeşil bezelyehaşlanmış117 kcal / 100 g
- Bezelyeçiğ83 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ303 kcal / 100 g
- Yeşil veya sarı bezelyekuru317 kcal / 100 g
- İkiye bölünmüş bezelyekurutulmuş, çiğ328 kcal / 100 g
- Marrowfat bezelyesikurutulmuş305 kcal / 100 g
Yeşil bezelye hakkında sorular
Yeşil bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 100 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 43 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 150 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 65 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 200 g miktarı 630 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 86 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Yeşil bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil bezelye ürününün 250 g miktarı 788 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 108 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 118 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç