Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil veya sarı bezelye
Kalori ve besin değerleri
kuru
317
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.49 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 317 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 11 g 38%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 22 g | 49 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 32 g | 74 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 43 g | 98 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 54 g | 123 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı ve yeşil bezelyekurutulmuş359 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu84 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ303 kcal / 100 g
- Sarı bezelyehaşlanmış126 kcal / 100 g
- Bezelyetaneli, kuru, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz118 kcal / 100 g
- İkiye bölünmüş bezelyekurutulmuş, çiğ328 kcal / 100 g
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Marrowfat bezelyesikurutulmuş305 kcal / 100 g
Yeşil veya sarı bezelye hakkında sorular
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 100 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 49 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 50 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 150 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 74 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 200 g miktarı 634 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 98 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil veya sarı bezelye ürününün 250 g miktarı 793 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 123 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 891 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
