Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bezelye
Kalori ve besin değerleri
taze, çiğ
64
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.6,5 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 6,5 g 2%
- Yağ 0,6 g 1%
- Lif 6,3 g 23%
- Şekerler 4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,5 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 8,3 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 14 g | 16 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yarma yeşil bezelyeolgun tohumlar, çiğ364 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kırığıhaşlanmış122 kcal / 100 g
- Kuru bezelyeçiğ303 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyetaneli, taze, çiğ85 kcal / 100 g
- Yeşil bezelye kabuklarıçiğ72 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyetaze, çiğ24 kcal / 100 g
- Şeker bezelyesiçiğ34 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesiçiğ147 kcal / 100 g
- Şeker fasulyesiçiğ32 kcal / 100 g
- Nohutolgun tohumlar, çiğ378 kcal / 100 g
Bezelye hakkında sorular
Bezelye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Bezelye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bezelye ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 004700 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
