Tabağınızda ne olduğunu bilin
İtalyan yassı fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 31 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,6 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,4 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,3 g | 12 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru fasulyedamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş117 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyedondurulmuş, damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş31 kcal / 100 g
- Italyan yeşil fasulyesihaşlanmış, süzülmüş35 kcal / 100 g
- Cannellini fasulyesikuru, damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş107 kcal / 100 g
- Borlotti fasulyesitaze, distile suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş78 kcal / 100 g
- İtalyan yeşil veya sarı taze fasulyesidondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Kuru kabuğu ayıklanmış bakladamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş146 kcal / 100 g
- Yassı fasulyeçiğ32 kcal / 100 g
- Taze fasulyebaklalar, taze, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz36 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu133 kcal / 100 g
İtalyan yassı fasulyesi hakkında sorular
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
İtalyan yassı fasulyesi ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 004305 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç