Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
pişmiş (%50 nohut ve %50 su), soya yağı, soğan ve sarımsak ile, tuzsuz
72
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.7,3 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 7,3 g 3%
- Yağ 2,1 g 3%
- Lif 3,9 g 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,9 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,9 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,8 g | 15 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
- Nohut salatasızeytinyağlı, tuzlu96 kcal / 100 g
- Kabuli bölünmüş nohutbaklagiller, kuru, tuzsuz suda haşlanmış114 kcal / 100 g
- Kabuli bütün nohutbaklagiller, kuru, tuzsuz suda haşlanmış129 kcal / 100 g
- Mercimekpişmiş, süzülmüş, yağ ve baharatlı, tuzlu107 kcal / 100 g
- Humusnohutlu, tuzsuz275 kcal / 100 g
- Adi fasulyepişmiş (%50 fasulye, %50 su), soya yağı, soğan ve sarımsaklı, tuzlu80 kcal / 100 g
- Börülcehaşlanmış, %50 fasulye %50 su, sıvı yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu74 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş (%50 fasulye %50 su), yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz81 kcal / 100 g
- Haşlanmış kara fasulyehaşlanmış (%50 fasulye %50 su), sıvı yağ, soğan ve sarımsak ile, tuzlu73 kcal / 100 g
- Sarımsakağır ateşte pişirilmiş, soya yağıyla, tuzsuz433 kcal / 100 g
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0279T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
