Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nohut
Kalori ve besin değerleri
kuru, haşlanmış, mikrodalgada veya buharda pişirilmiş, süzülmüş
119
kalorikcal başına 100 g
Protein7,2 g
Karb.14 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 7,6 g 27%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,2 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,6 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 35 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
Nohut hakkında sorular
Nohut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Nohut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Nohut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Nohut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 28 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Nohut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nohut ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 35 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F002882 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
