Tabağınızda ne olduğunu bilin
mercimek yahnisi
Kalori ve besin değerleri
pastırmalı
147
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.14 g
Yağ4,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 5,6 g 20%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,5 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,3 g | 7,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 22 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 29 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 36 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
mercimek yahnisi hakkında sorular
mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 29 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 36 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X462313 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
