Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek yahnisi
Kalori ve besin değerleri
sosis ve taze yumurtalı spaetzle makarnası ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7,8 g | 15 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,9 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 23 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 38 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Mercimek yahnisi hakkında sorular
Mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 38 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X463453 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
