Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek yahnisi
Kalori ve besin değerleri
sebzeli
127
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.16 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 6,1 g 22%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,5 g | 16 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,7 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 24 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 32 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 40 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
Mercimek yahnisi hakkında sorular
Mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 40 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X461813 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
