Tabağınızda ne olduğunu bilin
mercimek yahnisi
Kalori ve besin değerleri
yeşil mercimek, kök sebzeler ve hindistan cevizi sütü ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 81 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 6,2 g 2%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,4 g | 6,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,6 g | 9,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,8 g | 12 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6 g | 16 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
mercimek yahnisi hakkında sorular
mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6418 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
