Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mercimek yahnisi
Kalori ve besin değerleri
sebzeli ve taze yumurtalı spaetzle makarnalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 5,7 g 20%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,5 g | 17 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 8,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 26 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 35 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 44 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
Mercimek yahnisi hakkında sorular
Mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 200 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mercimek yahnisi ürününün 250 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 44 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X4A8040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
