Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chick pea, canned, drained
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 5,5 g 19%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 216 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,96 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 41,2 mg 3%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 27,5 mg 7%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Potasyum 135 mg 3%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,67 mg 29%
- Selenyum 23,3 µg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,4 g | 7,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 30 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 38 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chick pea350 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Nohuthaşlanmış, konserve98 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Fasulye nohut konserve yeniden ısıtılmış süzülmüş129 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyesüzülmüş86 kcal / 100 g
- Bezelyekonserve, süzülmüş93 kcal / 100 g
- Konserve enginarsüzülmüş40 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
Chick pea, canned, drained hakkında sorular
Chick pea, canned, drained ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea, canned, drained ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Chick pea, canned, drained ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea, canned, drained ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Chick pea, canned, drained ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea, canned, drained ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Chick pea, canned, drained ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea, canned, drained ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 30 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Chick pea, canned, drained ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chick pea, canned, drained ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 38 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20532 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
