Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hindiba

Kalori ve besin değerleri

kavrulmuş, fırınlanmış

22
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.4,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 22 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbonhidrat 4,4 g 2%
  • Şekerler 3,2 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1,4 µg 0%
  • K vitamini 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 27 mg 2%
  • Demir 0,23 mg 1%
  • Magnezyum 10 mg 2%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Potasyum 180 mg 4%
  • Çinko 0,18 mg 2%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,09 mg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g221,1 g4,4 g–
50 g50 g110,6 g2,2 g–
150 g150 g331,7 g6,6 g–
200 g200 g442,3 g8,8 g–
250 g250 g552,8 g11 g–

Hindiba hakkında sorular

Hindiba ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Hindiba ürününün 100 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Hindiba ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Hindiba ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Hindiba ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Hindiba ürününün 150 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Hindiba ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Hindiba ürününün 200 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Hindiba ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Hindiba ürününün 250 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20316 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç