Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindiba
Kalori ve besin değerleri
yağ ve tuzla kısık ateşte pişirilmiş
55
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.1 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 55 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,6 g | 1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,4 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,3 g | 2 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,1 g | 2,5 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Hindiba yapraklarıyağ, soğan ve sarımsakla kavrulmuş, tuzsuz86 kcal / 100 g
- Hindiba yeşilliğipişmiş, yağsız, tuzlu19 kcal / 100 g
- Hindiba salatasıyeşil hindiba, çiğ, zeytinyağlı, tuzlu145 kcal / 100 g
- Kıvırcık hindibayağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzlu35 kcal / 100 g
- Pazıkısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu62 kcal / 100 g
- Karahindiba yapraklarıyağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz63 kcal / 100 g
Hindiba hakkında sorular
Hindiba ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba ürününün 100 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Hindiba ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Hindiba ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba ürününün 150 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Hindiba ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba ürününün 200 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Hindiba ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba ürününün 250 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X526162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
