Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindiba yaprakları
Kalori ve besin değerleri
yağ, soğan ve sarımsakla kavrulmuş, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 1,1 g 0%
- Yağ 7,2 g 9%
- Lif 5,1 g 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,7 g | 1,1 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 0,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,5 g | 1,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,4 g | 2,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,2 g | 2,7 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani hindiba yapraklarıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş17 kcal / 100 g
- Karahindiba yapraklarıyağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz63 kcal / 100 g
- Kıvırcık hindibayağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz35 kcal / 100 g
- Hindiba yaprağı salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz20 kcal / 100 g
- Hindiba salatasıkıvırcık hindiba, yağsız, tuzsuz12 kcal / 100 g
- Kültür hindibası yapraklarıçiğ14 kcal / 100 g
- Hardal yaprağıyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz58 kcal / 100 g
- Karahindiba yaprağıpişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu33 kcal / 100 g
- Beyaz lahanayağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz36 kcal / 100 g
- Kerevizkısık ateşte pişirilmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz43 kcal / 100 g
Hindiba yaprakları hakkında sorular
Hindiba yaprakları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba yaprakları ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Hindiba yaprakları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba yaprakları ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Hindiba yaprakları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba yaprakları ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindiba yaprakları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba yaprakları ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hindiba yaprakları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba yaprakları ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0105B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
