Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz lahana
Kalori ve besin değerleri
yağ, soğan ve sarımsakla kısık ateşte pişirilmiş, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 1,4 g 2%
- Lif 2,3 g 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,4 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 1,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,1 g | 5,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,8 g | 6,9 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,6 g | 8,6 g | 3,4 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz lahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzsuz44 kcal / 100 g
- Beyaz lahana çorbasıtuzsuz47 kcal / 100 g
- Beyaz şaraplı ve elmalı beyaz lahanatürlü72 kcal / 100 g
- Kırmızı lahanakısık ateşte pişirilmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz45 kcal / 100 g
- Beyaz soğansoya yağıyla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz254 kcal / 100 g
- Karnabaharyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz41 kcal / 100 g
- Yeşil lahanaçiğ27 kcal / 100 g
- Lahanaçiğ25 kcal / 100 g
- Kerevizkısık ateşte pişirilmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz43 kcal / 100 g
- Şalgamsoyulmuş, yağ, soğan ve sarımsakla pişirilmiş, tuzsuz33 kcal / 100 g
Beyaz lahana hakkında sorular
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz lahana ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0160B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
